maanantai 7. kesäkuuta 2010

viikonloppu

...on sujunut vauhdikkaissa merkeissä. Keskiviikkoisen penikkakivun jälkeen annoin juoksemisen olla vähän aikaa, eikä siihen töiltä oikein olisikaan ollut aikaa. Eilen olin sen sijaan vapaalla ja tänäänkin tein vain vaatimattoman (ja viimeisen) kolmen tunnin päivän, joten muullekin elämälle on riittänyt aikaa.

Eilen pääsin ilokseni taas tanssitunnille, vaikka se ei sujunutkaan ihan yhtä lennokkaasti kuin edelliskerralla. Salissa oli varmaan ainakin 50 astetta lämmintä (opettaja vitsailikin minulle saunasta...) enkä todellakaan pystynyt antamaan parastani siinä lämmössä. Koreografia oli taas uusi ja minä arastelin niin paljon, että opettajakin puhui taas siitä, miten pitäisi vain uskaltaa testata itseään. Tällä kertaa tanssittiinkin vain tunti, koska kuumuus vei kaikkien voimat. Ensi viikoksi sovittiin sen sijaan vähintään kolmen tunnin treenit, koska monet ryhmäläisistä haluaisivat pitää pienen tanssishown kuun lopussa. Minua ajatus vähän pelottaa, mutta aion silti harjoitella koreografioita kotona nyt, kun olen täysin vapaalla - jospa sittenkin uskaltaisin...

Illalla käytiin syömässä ihanassa baskiravintolassa, otin oikein jäkiruokaakin. Sen jälkeen lähdettiin piknikille, jossa kieltäydyin sekä oluesta että kekseistä. Herkuttelun sijaan minä ja kolme ystävääni otimme illan päätteeksi kaupunkipyörät allemme, kävimme kiertämässä riemukaaren (superpelottavaa) ja ajoimme kotiin halki aamuöisen Pariisin. Täällä on niin kuuma, että tunnin pyörälenkin jälkeen valuin aamukahdeltakin hikeä t-paidassa ja sortseissa... Rakastan pyöräilyä, mutta siitä on melkein vuosi kun viimeksi olen hypännyt pyörän selkään ja se kyllä näkyi - kaupunkipyörässä ja maastopyörässä on myös aika lailla eroa. Seurueessa oli vielä kaksi kilpapyöräilijää, joten aika haipakkaa mentiin kaikkien autojen keskellä... Ei se mitään, huomiseksi on sovittu jo uusi pyöräretki - ainoastaan pyöräily ilman kypärää arveluttaa minua nykyään aika paljon.

Tänään illalla käytiin sitten vielä pelaamassa fudista naapurinpoikien ja parin -tytönkin kanssa. Meinasin ensin feidata koko pelin, kun en ollut ehtinyt syömään kunnolla koko päivänä, mutta kun koko illallisseurue halusi pelaamaan, en voinut vastustaa. Onneksi tuli syötyä vain artisokkaa ja salaattia. Pelattiin lopulta 1,5 tuntia puolikkaalla kentällä, juostua siis tuli ihan kunnolla vaikka tänään jättäydyinkin ihan suosiolla puolustajaksi. Ei tosin ehkä olisi pitänyt: tein nimittäin kaksi maalia, mutta molemmat omaan verkkoon... Toinen maaleista oli vielä ehkä kaunein jonka olen koskaan tehnyt. No, ei se niin vakavaa ole :). On hauska huomata, että osa taidoista on vielä jäljellä, että pärjää pojillekin ja että jaksaa ihan hyvin pelata 1,5 tuntia eikä ole edes erityisen väsynyt sen jälkeen.

Liikunnoista poiketen syömiset ovat olleet vähän niin ja näin. En ole kovasti herkutellut, mutta alkoholia on tullut juotua useana iltana. Olen myöskin lipsunut säännöllisestä syömisestä, koska en jaksa käydä ruokakaupassa enkä varsinkaan laittaa ruokaa... Perjantaina tuli esim. syötyä naapureiden kokkaamaa pastaa ensin yhdeksän maissa illalla, toisen kerran aamuneljältä... Ja tänään unohdin aamupalan ja olin illalliseen asti melkein koko ajan syömättä. Kieltäydyin mm. ilmaisesta jäätelöannoksesta. Sain kollegaltani "ruokalipun" Häagen-Dazsille, mutta lahjoitin sen eteenpäin heti kun ensimmäinen mies oli hävinnyt näköpiiristäni :). Sain hyvän mielen sekä itselleni että työkaverilleni, eikä minun edes tehnyt mieli hänen kolmen jäätelöpallon, suklaakastikkeen ja kermavaahdon annostaan.

Syömiseen aion keskittyä nyt taas paremmin, kun olen kokonaan lomalainen ja esim. ruokakauppaan pitäisi ehtiä ongelmitta ja keittelyynkin olisi aikaa. Tosin viimeksi lähikaupassa käydessäni yksi kaupan työntekijöistä pyysi minua treffeille, joten ehkä siksi olen vähän vältellyt ruokaostosten tekemistä...

Nyt nukkumaan ja aamulla lenkille! (nyt on pakko mennä...)

keskiviikko 2. kesäkuuta 2010

kuvat vol. 3

Terveisiä aamulenkiltä! Mahtava aloitus päivälle. Olen aina inhonnut aamulla liikkumista, mutta nyt olen opetellut käymään lenkillä jo ennen aamupalaa - tai kahvikupillisen jälkeen. Ja päivä saa ihan erilaisen alun, varsinkin jos lenkin jälkeen on aikaa juoda se kahvi rauhassa :). En ymmärrä mitä teen sitten syksyllä, kun asun taas yksin ja naapurissa ei asu ketään, joka voisi potkia lenkille aamuisin. Ehkä täytyy tutustua paremmin niihin naapureihin...

Tänään lenkki oli kyllä varsin maltillinen, n. 40 minuuttia mutta melkein puolet kävelyä. Penikat vaivaa taas, enkä oikein millään malttaisi antaa niiden levätä. Asfaltilla juokseminen vähän vanhoilla kengillä ei varmasti tee oikein hyvää, mutta kun on juoksudraivi päällä niin minkäs teet. Eilan illalla kävin juoksemassa toisen naapurin kanssa, ja silloin juostiin koko 40 minuuttia. Toissa-aamuna kävin yksin, silloin taisin helteestä huolimatta juosta vähän reilut puoli tuntia. Huomenna en juokse (sormet ristissä...) mutta lauantaille on ainakin luvassa se ihana tanssitunti ja ehkä aamulla vielä fudismatsi kämppisten kanssa. Olen taas liekeissä :).

Eilen kyllä söin vähän mitä sattuu. Tai no, söin lounaaksi juustopiirakkaa, kun kaikki hyvät ja kevyet ruoat olivat ehtineet jo loppua... Ja illallisella söin kolme lusikallista tuhatlehti-leivoksesta. Olin kuitenkin tyytyväinen itseeni, kun en ahminut enempää - eikä se kolma lusikallistakaan kaduta, oli pirun hyvä leivos :).

Lisää ilonaiheita tuli aamulla, kun otin kuun "viralliset" mitat ja uudet valokuvatkin. En kyllä osaa sanoa, onko noissa kuvissa paljonkaan eroa, mutta laitan ne nyt kuitenkin tähän alle. Mitoissa onneksi oli ihan näkyvää eroa! Melkein kaikissa mitoissa oli tapahtunut muutosta ja vielä parempaan suuntaan.

Käsivarren (30cm) ja rinnanympärys (84) olivat kutakuinkin samat, samoin kuin mitta rinnan alta (n. 70cm - liiveissä mulla on tosin aina ympärysmitta 65cm). Pohkeenympärys oli molemmissa jaloissa sentin suurempi kuin kuukausi sitten (38 -> 39cm), mutta sen kasvaminen ei haittaa, koska sehän on vaan lihasta. Reidenympärys oli ilokseni pienentynyt, vasemmassa jalassa se oli nyt 62cm ja oikeassa 63cm, kun aiemmin molemmat ovat olleet 64cm. Vyötärönympärys oli kaventunut edelleen noin sentillä, eli se oli nyt 66cm ja navan kohdalta kaksi senttiä pienempi kuin viimeksi, eli 76cm. Myös lantio oli selvästi pienentynyt, sekä leveimmältä kohdalta että luiden kohdalta oli lähtenyt kaksi senttiä - mitat nyt 105cm ja 88cm. Kiloista en tiedä, mutta olen silti aika tyytyväinen!

Tässä vielä ne kuvat ja linkit vertailukuviin:









Vertailukuvat toukokuu

Vertailukuvat huhtikuu: edestä/sivulta ja takaa

Laitoin nyt kaksi kuvaa takaa, kun tuo ensimmäinen on niin sumuinen, mutta ainoa kuva joka on otettu samassa asennossa kuin aiemmat takakuvat.

(Etu- ja sivukuvat ovat näköjään vähän eri etäisyydeltä kuin aiemmat. Ehkä yritän ottaa vertailun vuoksi vielä paremmat kuvat)